بالإضافة إلى احتوائها على العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فإن المكسرات تساعد على إنقاص الوزن إذا واظب الشخص على تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.وترتبط ...
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن المكسرات تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة، وتناول كميات محددة منها كجزء من النظام الغذائي الصحي مفيد لصحة ...
